Tema 3. Hardware

3.Nuestro propio decálogo y consejos

1. El lugar en donde se encuentra el ordenador debe tener una iluminación correcta para evitar el cansancio de los ojos.
2. El escritorio tiene que estar limpio, en orden y de un tamaño adecuado al uso.
3. La silla debe ser cómoda y debe regularse acorde al monitor de forma adecuada.
4. Sentarse de una forma adecuada y no adoptar malas posturas y así evitamos dolores de espalda.
5. No se debe permanecer largos periodos sentado sin moverse, se recomienda dar un paseo cada 20 – 30 minutos, para así evitar posibles problemas de circulación y dolores de espalda.
6. Al estar trabajando con el ordenador, es recomendable mover las piernas para favorecer la circulación.
7. El teclado debe estar ubicado cerca de la persona para evitar estiramientos innecesarios.
8. Es recomendable usar un filtro para la pantalla del ordenador para evitar brillos.
9. Se debe mantener una buena hidratación durante el trabajo.
10. Ser organizado, para evitar tensión por falta de tiempo si tenemos que entregar un trabajo en poco tiempo.

Video animado sobre este apartado: https://www.youtube.com/watch?v=dYO1CAfDfog#at=12 (30/03/2014)



Bibliografía:

http://enfermeria-aparato-locomotor.blogspot.com.es/2012/03/imagen-extraida-de-understanding-your.html [30 de marzo de 2014]

http://elsistemadigestivomolamazo2012.blogspot.com.es/2012/02/31-elementos-del-hardware.html

[30 de marzo de 2014]